我有午休习惯，晚上十一点睡觉行不行？

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我有一个习惯，每天中午都要午休四十分钟。晚上十一点睡觉，早上五点二十起床，继续新的一天。这个作息规律对我来说已经是家常便饭了。然而，最近我开始担心自己的睡眠质量，尤其是晚上总是做梦，醒来后脑子很累。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的作息规律和睡眠问题。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些具体问题。比如，我的午休时间是否太长，早上起床的时间是否太早等等。通过这些问题，医生逐渐了解了我的生活习惯和可能存在的健康问题。

医生告诉我，我的作息时间其实还算正常，午休半小时就足够了。至于晚上做梦和难以入睡的问题，可能是因为我以前的作息太不规律所致。医生建议我服用枣仁安神颗粒来调理睡眠，并且继续保持良好的作息习惯。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照医生的建议去做。从那以后，我开始每天晚上服用枣仁安神颗粒，并且尽量在十一点之前入睡。虽然一开始还需要一些时间来适应新的作息规律，但慢慢地，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。晚上不再做梦，早上醒来也感觉精神饱满了。

这次的经历让我深刻地认识到，良好的作息习惯对于我们的健康至关重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了睡眠问题。如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下医生吧！

你会选择线上看病吗？我觉得很方便！

改善睡眠质量指南常见症状失眠、难以入睡、易醒、多梦、白天疲劳等症状，尤其是对那些长期熬夜、作息不规律的人群更为常见。推荐科室神经内科或心理科调理要点 1. 建立规律的作息时间，尽量在同一时间上床睡觉和起床。 2. 白天适当午休，晚上避免过度兴奋或刺激的活动。 3. 调整睡眠环境，保持安静、黑暗和凉爽的环境。 4. 可以尝试使用枣仁安神颗粒等中成药来辅助改善睡眠质量。 5. 如果症状严重，应及时就医，接受专业的治疗和指导。

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文章来例假前乳腺疼，医生建议做乳腺x线检查

我从小就有一个习惯，每次来例假前，胸部总是会隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为这只是生理期的正常反应。然而，随着时间的推移，这种疼痛感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过简单的注册和填写信息，我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我是否有触摸到硬块的经历。我告诉她，最近一次体检时，医生摸到了一些结节。医生建议我进行乳腺彩超检查，但考虑到我即将来例假，疼痛可能会加剧，于是她推荐我先做乳腺X线摄影。虽然我对X光检查有些担心，尤其是在备孕期间，但医生解释说影响不大，并且可以更好地了解我的乳腺情况。在医生的指导下，我顺利完成了X线检查。结果显示，我的乳腺增生引起了这些不适。医生告诉我，这种情况很常见，尤其是在女性的生理周期中。为了缓解症状，她建议我服用红金消结胶囊和逍遥丸，并且继续补充叶酸以保证备孕的顺利进行。整个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。无论是在线问诊还是线下检查，都非常顺利。医生的建议也让我感到安心和放心。现在，我已经开始按照医生的指导进行治疗，希望能够早日恢复健康。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的线上问诊服务。它不仅可以节省你的时间和精力，还能提供专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！

医疗故事汇

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文章灰指甲怎么治？医生给出详细用药建议

我从小就有一个小小的自卑，那就是我的灰指甲。每当我看到别人的指甲光滑无瑕，心里总是泛起一阵苦涩。尤其是在夏天，穿着凉鞋的季节，我的灰指甲总是让我感到尴尬不已。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生问我这个症状有多长时间了，我告诉他已经有好几年了。医生看了我上传的照片，判断这是真菌感染引起的灰指甲。接着，医生问了我一些关于用药安全的问题，包括是否有严重药物过敏史、近期肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病以及是否处于备孕期。我一一回答了医生的问题，表示没有任何问题。医生给出了详细的用药建议，首先是外用冰醋酸溶液一天二次，然后是口服兰美抒片一天一片。医生还特别提醒我，兰美抒片是进口的，一盒七片装的，副作用比较小。听完医生的建议，我感到一丝希望，终于可以摆脱这个困扰我多年的问题了。我按照医生的建议开始治疗，外用冰醋酸溶液和口服兰美抒片。刚开始几天，我并没有看到明显的效果，但我没有放弃。慢慢地，我发现我的指甲开始变白，变得更加健康。经过几个月的治疗，我的灰指甲终于消失了！我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我再也不用担心我的灰指甲了，可以自信地穿着凉鞋出门了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

健康解码专家

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文章白带多、难受四五年，吃药、用栓都没效果，怎么办？

我从小就被称为“小白”，不仅因为我皮肤白皙，还因为我总是穿白色衣服。可谁知道，这个外表的“小白”却在内心深处承受着四五年的折磨。白带多、难受四五年，吃药、用栓都没效果，怎么办？这是我在网上搜索的关键词。每次看到这个问题，我总是忍不住点进去，希望能找到一个解决方案。可惜，所有的答案都没有帮助到我。我记得第一次出现白带异常时，我还在上大学。起初，我并没有太在意，认为可能是因为生活习惯改变或者是压力大导致的。可随着时间的推移，情况越来越严重，白带不仅多而且有异味，甚至会刺激外阴，引起瘙痒和疼痛。我开始尝试各种方法，包括吃药、用栓、甚至是中药调理，但都没有效果。每次去医院，医生总是说我只是普通的炎症，开一些药物就可以了。可我知道，这不是普通的炎症，否则我不会四五年都治不好。我曾经试过保妇康栓、康复凝胶、麦咪康帕等多种药物，甚至还尝试了参苓白术散，希望能加重肾阴虚，改善我的情况。可惜，所有的努力都没有换来任何改善。有时候，我甚至会崩溃，觉得自己永远也治不好这个问题。直到有一天，我在网上看到一个医生的建议，建议我补充乳酸菌阴道胶囊。这个医生说，我的检查报告显示乳酸菌短缺，需要增强阴道局部抵抗力。起初，我对这个建议持怀疑态度，因为我已经用过佳茵等乳酸菌产品，但效果并不明显。可这位医生坚持认为，定君生是专门补充乳酸菌的药物，效果会更好。于是，我决定试一试。我开始用定君生，虽然它需要低温冷藏，使用起来有些麻烦，但我还是坚持了下来。同时，我也注意了饮食，避免辛辣、油腻刺激的食物。一个星期后，我惊喜地发现，我的白带情况有了明显的改善。虽然还没有完全恢复正常，但至少我不再那么难受了。我想，这个经历告诉我，面对健康问题，我们不能轻易放弃。有时候，需要尝试多种方法，才能找到最适合自己的解决方案。同时，也要注意生活习惯和饮食，保持良好的生活方式，才能更好地维护自己的健康。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，感谢医生的建议和帮助！

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文章我有抑郁症，需要开处方，怎么操作？

我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了一种沉重的负担，压得我喘不过气来。起初，我并没有意识到自己患上了抑郁症，直到有一天，我发现自己无法再像以前那样面对生活的挑战和压力。那是一个普通的周末，我本来计划和朋友们出去玩，但当我醒来时，发现自己完全没有动力和兴趣去做任何事情。即使是最简单的日常活动，也变得异常困难。我开始感到极度的疲惫和无助，仿佛整个世界都在对我施加压力。我知道我需要帮助，于是决定去看医生。经过一系列的检查和评估，医生最终诊断我患有抑郁症。虽然这个结果并不意外，但听到它时，我还是感到了一丝恐惧和不安。然而，医生告诉我，抑郁症是可以治疗的，只要我愿意接受帮助和支持。在医生的指导下，我开始了长期的治疗过程。其中最重要的一步就是服用药物。起初，我对此持怀疑态度，担心药物会有副作用或者依赖性。但医生向我解释了每种药物的作用和可能的副作用，并且告诉我，只要按照医嘱正确使用，药物是安全有效的。我记得第一次去药店买药时，心里非常紧张。幸运的是，药店的工作人员非常友善和专业，帮我顺利地购买了所需的药物。从那以后，我每个月都要去药店买药，直到我开始使用京东互联网医院的服务。通过京东互联网医院，我可以在线上与医生进行图文问诊，获取电子处方，并直接预约药品。这个过程非常方便和高效，省去了我很多时间和精力。更重要的是，医生可以根据我的病情和用药记录，及时调整治疗方案，确保我始终处于最佳的治疗状态。现在，我的病情已经得到了很好的控制。虽然我仍然需要定期复查和服用药物，但我已经可以像正常人一样生活和工作了。回想起过去的经历，我深深地感激医生和所有帮助过我的人。他们的支持和鼓励，让我有勇气面对自己的病情，走出黑暗，重新找回生活的希望和意义。如果你也正在经历类似的困扰，请不要犹豫，寻求专业的帮助和支持。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，帮助你度过难关。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章重症急性胰腺炎，血脂降到多少算正常？

我还记得那天，我的世界仿佛被推入了黑暗的深渊。我的爷爷，一个曾经无所不能的男人，突然倒下了。我们匆忙将他送往医院，医生诊断出他患有重症急性胰腺炎。这个消息如同晴天霹雳，打击了我们整个家庭。在ICU的两天三夜里，我和家人都在祈祷，希望爷爷能够挺过去。他的血脂高达7点几，医生告诉我们，必须尽快将其降到5.6以下，否则后果不堪设想。我们都很担心，毕竟这是一场生死之战。在这段时间里，我和医生进行了多次交流。他们告诉我，爷爷的情况非常严重，属于病危病重级别。他的腹腔积液排出的液体带有血色，这是血性渗出液，表明情况非常危急。医生们的专业和冷静让我感到一丝安慰，但内心的恐惧和焦虑仍然无法消散。我记得有一次，医生告诉我，爷爷的血脂大于11.3可能会引发自发性胰腺炎。这个消息让我更加紧张。然而，医生也告诉我，只要血脂降到5.6以下，爷爷的病情就有可能好转。于是，我们全家都在祈祷，希望爷爷的血脂能够尽快降下来。在这段艰难的日子里，我也学到了很多关于重症急性胰腺炎的知识。医生告诉我，治疗原则大致相仿，主要是控制病情，维持重要器官的功能。他们还提醒我，虽然血脂降下来了，但胰腺局部损伤仍在，所以爷爷的恢复需要时间和耐心。经过一番努力，爷爷的血脂终于降到了7点几。虽然还没有达到理想的水平，但至少是朝着好的方向发展。医生也告诉我，爷爷的生命体征正在逐渐稳定，心脏器官没有问题，主要看他的呼吸、血液和肾脏器官的恢复情况。听到这个消息，我和家人都松了一口气，希望爷爷能够继续好转。在这场与病魔的斗争中，我深刻体会到了医生的辛苦和责任。他们不仅要面对复杂的病情，还要承受巨大的压力和责任。同时，我也感激京东互联网医院的存在。他们提供的在线问诊服务，让我在爷爷住院期间也能及时获取专业的医疗建议和帮助。这种便捷和高效的服务，真的很靠谱。最后，我想说，健康无小事。我们都应该重视自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也希望大家能够关注和支持在线医疗服务的发展。它们可以为我们提供更多的选择和便利，让我们更好地管理自己的健康。

健康管理专家

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洪哲

主治医师

泌尿外科

三甲

复旦大学附属肿瘤医院

泌尿系感染(1例) 慢性前列腺炎(1例)

专业擅长：泌尿系统肿瘤，前列腺癌，膀胱癌，膀胱占位，肾癌，肾肿瘤，肾占位，前列腺增生，前列腺穿刺，精准靶向穿刺。泌尿系统感染，尿频尿急尿痛。性功能障碍，排尿困难，等。

好评率：100% 接诊量：766

王智勇

主任医师

男科

三甲

郑州大学第一附属医院

勃起功能障碍(2071例) 早泄(1765例)

专业擅长：男科，阳痿，早泄，遗精，手淫过度，龟头敏感，性欲低下，性功能障碍，ED（勃起功能障碍）、阴囊潮湿，阳痿，勃起不坚，勃起困难，中途疲软，肾虚壮阳，硬度下降，性欲低下；早泄(时间短，阴茎头敏感，射精过快)；手淫过度，少弱精，前列腺炎，泌尿系统感染等泌尿外科男科常见疾病。

好评率：99% 接诊量：20849

曹德宏

副主任医师

男科

三甲

四川大学华西医院

前列腺炎(113例) 早泄(68例)

专业擅长：男科，阳痿，早泄，遗精，肾亏，手淫过度，龟头敏感，性欲低下，性功能障碍，ED（勃起功能障碍）阴囊潮湿，阳痿，勃起不坚，勃起困难，中途疲软，肾虚，壮阳，硬度下降，性欲低下，早泄（时间短，阴茎头敏感，射精过快）；肾亏，手淫过度，性生活时间短，前列腺炎，前列腺增生。

好评率：99% 接诊量：6711

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