我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会导致口腔问题，但我总是当耳旁风。直到那天，我的牙龈开始肿痛，疼得我整夜都睡不着。起初，我以为只是普通的牙龈炎，吃点止疼药就能解决。可三天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始慌了，连忙上网搜索相关信息。结果让我更加担忧：网上说牙龈肿痛可能是肾虚引起的脚后跟疼痛的前兆。我越想越害怕，决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，毕竟网上评价不错。医生很快就接待了我，详细询问了我的病情。得知我吃过止疼药后，医生建议我去线下医院做进一步检查。可我不想麻烦，坚持让医生开药。医生最终同意了，但提醒我如果情况没有改善，一定要去医院检查。

我按照医生的建议服用药物，果然疼痛有所缓解。可我知道这只是暂时的解决办法，必须找到根本原因。于是我开始反思自己的生活习惯，意识到咬指甲可能是导致牙龈肿痛的主要原因。从那以后，我下定决心戒掉这个坏习惯。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们总是忽视小毛病，直到它们变成大问题。幸好我及时就医，避免了更严重的后果。现在，我每天都在努力改善自己的生活习惯，希望能远离疾病的困扰。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！