我妈妈，一个五十五岁的中年妇女，最近总是抱怨睡眠质量差，早上醒来手麻。作为她的女儿，我很担心她的健康状况。于是，我决定带她去看医生，希望能找到解决问题的方法。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，联系上了薛医生。薛医生首先询问了妈妈的基本情况，包括年龄、是否有慢性病等。妈妈告诉她自己有慢性胃炎，并且睡眠不好已经持续了一段时间了。薛医生分析认为，妈妈的睡眠问题可能与更年期有关。

在了解了妈妈的具体情况后，薛医生建议我们可以尝试服用维生素镁片。据她解释，镁不仅可以调节心脏体温、肌肉收缩和神经兴奋，还能参与蛋白质的合成，减少血液中胆固醇的含量，增加心肌供血，帮助吸收和利用钙质，防止钙沉淀在组织中的血管壁上。另外，镁还能安定神经，稳定情绪。薛医生表示，虽然不能保证镁片一定能改善妈妈的睡眠问题，但它至少有保健作用。

我决定让妈妈尝试一下。薛医生告诉我们，维生素镁片中已经包含了维生素，妈妈不需要额外补充。我们可以在饭后服用，按照说明服用即可。薛医生还提醒我们，如果服用一段时间后效果不佳，可以考虑带妈妈去线下找中医，用中药调理。

我也向薛医生咨询了一下自己的问题。我偶尔会有睡眠不足的情况，脚偶尔会抽筋。薛医生建议我也可以适量服用维生素镁片，按照说明服用就可以了。薛医生还强调，服用维生素镁片不需要在睡前服用，饭后服用就可以了。

在薛医生的指导下，我们开始了维生素镁片的服用。虽然效果还需要一段时间才能显现，但我对薛医生的专业知识和耐心解答深感感激。希望妈妈的睡眠问题能早日得到改善，也希望更多的人能通过京东互联网医院获得专业的医疗服务和健康指导。