我叫小雨，今年15岁。五年前的一天，我的生活被彻底改变了。那天，我像往常一样上学，走在路上，突然被一个陌生男人拦住。他试图对我做出不轨行为，幸运的是，我及时逃脱了。但这件事对我造成了深远的影响，留下了难以磨灭的心理阴影。

从那以后，我对陌生男人产生了极大的戒心和不信任感。即使是很亲近的人，我也会保持一定的距离，防备心很重。尤其是男性，如果他们碰我，即使是无意的，我也会感到非常不舒服。这种心理状态一直伴随着我，影响了我的日常生活和人际交往。

我曾尝试向家人和朋友倾诉，但总是找不到合适的机会和方式。他们都认为我是一个开朗、外向的女孩，根本不可能有这样的心理问题。于是，我只能独自承受这份痛苦和恐惧，默默地忍受着内心的煎熬。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我鼓起勇气，决定向专业的医生寻求帮助。通过文字聊天的方式，我向医生详细描述了自己的经历和心理状态。医生非常耐心地听我倾诉，并给予了我很多宝贵的建议和指导。

医生告诉我，我的情况属于典型的创伤后应激障碍（PTSD），需要进行专业的心理治疗。虽然我一开始有些抵触，但医生的解释和鼓励让我逐渐接受了这个事实。医生还建议我多转移注意力，适当运动，保持良好的心态和生活习惯。

经过一段时间的治疗和自我调整，我开始逐渐走出心理阴影的困扰。虽然偶尔还会有不适和恐惧，但我已经学会了如何面对和处理它们。我也更加珍惜和感恩身边的人和事，努力让自己的生活变得更加美好和充实。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，勇敢地寻求帮助。京东互联网医院的在线咨询服务是一个非常好的选择。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，愿我们都能拥有一个健康、快乐的生活。