我从小就对自己的指甲格外在意。每次洗手后，我总会仔细观察指甲的颜色和形状。直到那一天，我发现了一个让我心跳加速的变化：我的指甲盖内出现了一大块泛白。

我立即想起了小时候听过的传说：指甲内泛白是肚子里有虫的标志。虽然我知道这只是一个迷信，但我还是感到一阵恐慌。于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。

医生问我这个情况持续了多久，我告诉他已经21天了。然后，我向他描述了我的发现：以前只是一个小点，现在却变成了一大块泛白。医生听完后，问我是否挑食。我承认自己算是挑食，内脏类的食物我从来不吃，肉类也只吃普通的鸡鸭鱼肉，像鸭舌、鸭锁骨、鸡爪、牛腩之类的都不碰。

医生解释说，指甲盖内泛白可能是微量元素不足的表现，特别是缺乏锌和硒。这些元素在内脏类食物中含量较高，而我不吃这些食物，可能导致了微量元素的缺乏。医生还告诉我，指甲盖内泛白并不一定意味着肚子里有虫，这只是一个误解。

我松了一口气，原来并没有什么大碍。医生建议我多吃一些富含微量元素的食物，例如海鲜、豆类、坚果等。同时，他也推荐我去做一个微量元素检测，以便更准确地了解自己的身体状况。

在结束咨询后，我开始反思自己的饮食习惯。我意识到，挑食不仅会影响我的健康，还可能导致一些不必要的恐慌和误解。从那以后，我开始尝试吃一些以前不敢尝试的食物，包括内脏类的食物。虽然一开始有些难以接受，但我逐渐适应了这些新的口味。

现在回想起来，那次在线咨询不仅解决了我的疑惑，还让我改变了自己的饮食习惯。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我重新审视了自己的生活方式。

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