我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可谁知，命运总是喜欢开玩笑。前两天，我开始打喷嚏、流鼻涕，感冒的征兆显而易见。尽管我尽力抵抗，但病毒还是找到了突破口。幸运的是，昨天下午，我的鼻涕和喷嚏都消失了，取而代之的是一阵阵的咳嗽。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位医生进行了视频咨询。医生问我咳嗽有没有痰，痰是什么颜色。我告诉他我只是干咳，没有痰。医生建议我吃点咳特灵或者甘草片来缓解症状。虽然我的嗓子不疼，但我还是决定按照医生的建议去做。

在这段时间里，我也在思考，为什么我总是容易感冒？我是否需要改变一些生活习惯？我开始回忆起我的日常生活，发现自己经常熬夜，饮食也不太规律。或许，这就是我总是生病的原因吧。

我决定从现在开始，改变自己的生活方式。首先，我要保证充足的睡眠，早睡早起。其次，我要注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。最后，我要加强锻炼，提高自己的免疫力。

感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和关心让我感到温暖和安心。同时，我也想提醒大家，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，做一个健康快乐的人。

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