我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却并非如此。作为一名健身爱好者，我对自己的身体状态非常关注。最近，我开始尝试使用蛋白粉来增强我的肌肉力量和耐力。但是，我对如何正确使用它感到困惑。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，输入了我的问题：“这个蛋白粉一天要喝多少勺呢？”不久后，一位名叫**的医生回复了我。他的第一句话就让我感到非常亲切：“您好，我是**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

在了解了我的基本情况后，医生告诉我：“一天一勺，运动后半小时服用。”我感到非常满意，因为这正是我想要知道的答案。然而，我还有其他问题需要解答。于是我问道：“这个粉可以和肌酸一起搅拌来喝吗？”医生回答说：“可以的。”

接着，医生详细解释了肌酸的作用机理：“肌酸主要分布在肌肉中，其活性形式是磷酸肌酸。肌肉运动时，消耗大量三磷酸腺苷，即三磷酸腺苷转化为二磷酸腺苷，同时为肌肉提供能量。当消耗大量三磷酸腺苷时，肌肉收缩会因肌肉缺乏供能量的三磷酸腺苷而减弱。此时，磷酸肌酸会迅速将磷酸转化为腺苷二磷酸，并将腺苷二磷酸转化为三磷酸腺苷，继续为肌肉提供能量。因此，补充肌酸可以增加运动耐力，不易引起疲劳。”

我听完后，感到非常感激。医生的解释不仅让我明白了如何正确使用蛋白粉和肌酸，还让我对健身的科学原理有了更深入的理解。最后，医生还提醒我：“要是没有问题记得给个五星好评哈。您可以关注我，后续有问题也可以点击我头像向我咨询。祝您身体健康。”

这次的在线问诊经历让我深刻体会到京东互联网医院的便捷和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地获得高质量的医疗服务。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。所以，我想对所有的朋友说：“大家注意身体，遇到问题及时就医哦！”