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妊娠期餐后血糖高,怎么办?

妊娠期餐后血糖高,怎么办?

我叫李晓,今年28岁,怀孕已经五个月了。最近我发现自己的餐后血糖有点高,尤其是早餐后,测量结果总是超过正常值。今天早上,我吃了大约2两的米粉,配上一杯豆浆,结果餐后两小时的血糖竟然达到了11.5!我开始担心起来,会不会对宝宝有影响?

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊,我向医生描述了我的情况。医生问我空腹血糖是多少,我说我还没有测过。医生建议我明天早上空腹再测一次,看看是否有所不同。

我告诉医生,之前做过糖耐量测试,结果是5.2,属于正常范围。医生解释说,餐后血糖高可能是因为我这顿饭吃得不理想,可能是主食太多了。医生还提醒我,平时要注意饮食,不能吃太饱,需要控制热量。

我问医生,豆浆是否也不能喝了?医生说,适量的豆浆是可以的,但不能过量。医生还建议我多食用含膳食纤维的食物,如燕麦、黑米、大麦、全麦、荞麦等,这些食物可以帮助降低血糖。

我告诉医生,我已经在吃粗粮了,每天的饭量也差不多是这样的。医生说可以的,三餐都要吃,不能饿着自己和宝宝。医生还建议我多测血糖,了解自己的血糖变化情况。

我感谢医生的建议,决定明天早上再测一次空腹血糖。同时,我也会注意自己的饮食,控制热量,多吃含膳食纤维的食物。希望通过这些努力,我的血糖能够恢复正常,宝宝也能健康成长。

如果你也有类似的问题,欢迎分享你的经验和想法。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个很好的选择,医生们都非常专业和友善。妊娠期高血糖管理指南 常见症状 妊娠期高血糖的常见症状包括餐后血糖升高、口渴、多尿等。易感人群主要是孕妇,特别是那些有家族史、肥胖或之前有过妊娠期高血糖的孕妇。 推荐科室 妇产科或内分泌科 调理要点 1. 饮食控制:避免高糖、高脂肪食物,适量增加膳食纤维的摄入,选择粗粮、杂粮等食物。 2. 合理分配餐次:每天三餐,避免暴饮暴食,控制每餐的热量摄入。 3. 适当运动:每天散步30分钟以上,帮助降低血糖水平。 4. 定期监测血糖:空腹和餐后两小时血糖的监测对于调整治疗方案非常重要。 5. 如果必要,医生可能会推荐使用胰岛素或口服降糖药物来控制血糖水平。

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