我从小就是一个开朗的女孩，总是笑容满面，朋友们都说我是他们的开心果。可最近，我总是莫名其妙地委屈，想哭。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心，怎么也甩不掉。

我开始怀疑自己是不是得了什么病，于是上网查找相关信息。结果让我更加担忧：我可能患有焦虑抑郁症。这个诊断让我感到非常害怕和无助，我不知道该怎么办。

在网上搜索了很久后，我终于鼓起勇气，来到京东互联网医院寻求帮助。医生很耐心地听我描述了自己的症状，并进行了一系列的问诊。从我的回答中，医生初步判断我可能确实患有焦虑抑郁症。

医生建议我去当地的精神科或者临床心理科就诊，以便及时获得干预治疗。同时，医生也提醒我，心理咨询科不行，需要到专业的科室进行检查和治疗。医生还告诉我，去医院检查抑郁症大概需要300元到500元左右，除了心理测试，还需要检查心电图、头颅CT、甲状腺功能等，排除器质性方面的疾病。

我感到非常感激医生的建议和帮助。虽然我还没有去医院进行检查，但我已经开始积极面对自己的问题，尝试调整自己的心态。同时，我也开始和家人朋友分享自己的感受，希望他们能理解和支持我。

我知道，治疗焦虑抑郁症需要时间和耐心，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜它，重新找回自己的笑容和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要独自承受。请勇敢地寻求帮助，和家人朋友分享你的感受，相信你也能走出困境，迎接更美好的明天。