我从小就有口腔溃疡的毛病，尤其是在压力大或者熬夜后，舌头上总会冒出几个小泡泡，疼得我吃饭都成问题。最近这段时间，情况似乎更糟了。除了口腔溃疡外，牙龈也开始疼痒，感觉像是被什么东西扎了一样。每次刷牙时，牙龈都会出血，弄得我心神不宁。

我知道这可能跟我的生活习惯有关。最近工作压力大，经常加班到深夜，吃的也都是外卖和快餐，营养不均衡。再加上我本身就有脾虚湿寒的体质，舌头上经常有齿痕，说明我的消化系统不太好。所以我开始怀疑，口腔溃疡和牙龈疼痒是不是因为免疫力下降引起的？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我这种情况多久了，我说已经好几天了。然后我描述了我的症状，包括舌头上的口腔溃疡和牙龈的疼痒感。医生问我最近有没有吃辛辣刺激性食物和熬夜的情况，我承认有。医生说这可能是免疫力下降导致的，建议我吃点华素片或者西瓜霜含片结合维生素C看看效果。

我问医生，牙龈疼痒是不是同一个原因，医生说是的。于是我请求医生帮我开具处方或用药建议。医生开了华素片的处方，并提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。我点击卡片后直接预约了药品，准备开始治疗。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。是时候改变了。我决定从现在开始，尽量少吃外卖和快餐，多吃新鲜蔬菜和水果，保持规律的作息时间，早睡早起。希望通过这些改变，我的免疫力可以得到提升，口腔溃疡和牙龈疼痒也能得到缓解。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生专业、服务周到，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！