我从小就有痘痘，尤其是青春期那会儿，简直是灾难。每天早上醒来，镜子里的自己总是布满了红肿的痘痘和难看的痘印。即使我已经过了那个阶段，痘痘和痘印依然是我的心腹大患。每次照镜子，我都能看到它们在嘲笑我，仿佛在说：“你永远也摆脱不了我们。”

我尝试过各种方法来治愈它们：从网上找来的偏方到各种护肤品，甚至还去过美容院做了几次激光祛痘。但是，效果总是短暂的，痘痘和痘印总是会再次出现。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的在线咨询服务，我决定试一试。

医生很耐心地听完了我的问题，然后详细地解释了痘痘和痘印的成因。原来，我的痘痘和痘印主要是由于内分泌失调和不良的生活习惯引起的。医生建议我口服和外用药物治疗，并且强调了饮食和作息的重要性。为了我的用药安全，医生还询问了我的药物过敏史和其他病史。

我告诉医生我最近开始使用阿达帕林，但是效果不明显。医生说阿达帕林可以点涂粉刺痘印，但是需要长期使用才能见效。同时，医生也提醒我，阿达帕林不适合脾虚大便溏者使用，需要谨慎使用。对于我提到的hfp精华，医生说需要根据我的面部情况来确定是否适合使用，并且不能祛痘印，只能起到保湿抗氧化的作用。

医生还建议我补充锌元素，改善饮食习惯，少吃辛辣刺激和油腻食物，避免高能量高糖饮料。同时，医生也开了处方药物，包括口服和外用药物，告诉我至少需要一个月以上的时间才能见效。最后，医生还提醒我，如果只外用药物治疗，效果可能不明显，需要结合口服药物一起使用。

我按照医生的建议，开始了长期的治疗过程。每天早晚都要涂抹药膏，口服药物也不能落下。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量规律作息，少熬夜，多吃水果和蔬菜。几个月过去了，我的皮肤开始有了明显的改善，痘痘和痘印逐渐消退，取而代之的是光滑细腻的肌肤。我再也不用担心照镜子时看到那些讨厌的痘痘和痘印了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和耐心解答，才让我找到了正确的治疗方法。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每次有健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！