我有胆碱性荨麻疹，之前每3天吃一片枸地氯雷他定，现在该怎么调整用药？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。医生很快回复了我，告诉我胆碱能荨麻疹属于自限性疾病，说不定什么时候就自己恢复了。如果瘙痒能控制，耐受，不建议用药。我的情况比较轻微，医生建议我增加免疫力有效预防复发。

医生还问了我一些问题，例如是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应？近期肝肾功能是否异常？是否有慢性疾病？我回答了这些问题，医生根据我的情况给出了建议：转移因子胶囊口服，适当补充维生素C，补钙，有效预防复发。关于枸地氯雷他定片，根据病情酌情服用一片，比如原来三天，改为五天。没有发作就不用服用。

我问医生，除了用药方面，日常生活该怎么增强免疫力。医生建议我适当运动，日常生活建议早餐喝点薏米粥，有效增增加免疫力。同时，医生也提醒我，日常生活中要忌食辛辣刺激、高脂、高糖及油炸食品，清淡饮食。改善作息，调整好睡眠，不熬夜。保持心态愉悦，合理释放精神压力。养成多喝水习惯，毛巾、枕巾定期烫洗。

我还向医生咨询了头发痒的问题。医生考虑我可能有轻微的脂溢性皮炎，建议我使用康王或者希尔生洗发头发。医生还告诉我，通常使用两次左右就能看到效果。如果还没好的话，可能不是毛囊炎，需要去医院看一下。

我对医生的建议非常满意，感觉自己找到了正确的治疗方向。京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、耐心，解答了我所有的疑问。现在我已经开始按照医生的建议进行治疗和生活调整，希望能早日康复。