我从来没想过，一个简单的洗澡动作会让我陷入如此的困扰。昨晚，我在浴室里，突然感到阴道外部一阵难以忍受的痒。没有多想，我用指甲狠狠地抓了一下，希望能缓解这种不适。然而，随着水流的冲刷，我感到了刺痛，仿佛有什么东西被撕裂了一样。

我慌了神，赶紧结束了洗澡，穿上衣服，坐在床上，试图理清头绪。我的手指轻轻触碰到那个地方，疼痛感再次袭来。心中涌起一股恐惧，我不知道该怎么办。是不是我做错了什么？我是否需要去看医生？这些问题在我脑海中交织着，无法平静下来。

第二天早上，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了妇科专家进行在线咨询。医生很快就接入了我的请求，开始询问我的症状。我详细描述了昨晚发生的一切，包括那难以忍受的痒和随后的疼痛感。医生听完后，告诉我可能是抓伤了，建议我涂抹红霉素软膏，并注意保持局部干燥通风，少食辛辣刺激油腻食物，穿纯棉宽松短裤。

我按照医生的建议去做，几天后，疼痛感逐渐减轻，痒也消失了。虽然这次经历让我感到很不舒服，但我也从中吸取了教训。以后再遇到类似的情况，我会更加小心，避免用力抓挠。同时，我也深刻体会到了在线问诊的便利性和实用性。京东互联网医院的服务真的很靠谱，解决了我的燃眉之急。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，保护好自己，才是最重要的。你们有类似的经历吗？欢迎分享！