我从小就有抽烟的习惯，起初是为了显得成熟，后来却变成了无法戒掉的恶习。随着年龄的增长，我的嗓子开始出现问题。每天早上醒来，总是感觉喉咙里有痰，咳不干净，非常难受。有时候还会发干、发痒，真的是让人抓狂。

我知道抽烟对身体不好，但总是控制不住自己。直到有一天，我实在受不了了，决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了耳鼻咽喉科的副主任医师。

医生非常热心，询问了我的具体情况，包括症状的持续时间、是否有其他不适等。根据我的描述，医生初步判断我可能患有慢性咽喉炎。医生告诉我，抽烟是导致这种情况的主要原因之一，必须戒烟才能有效治疗。

医生还给了我一些生活建议，包括清淡饮食、多休息、避免熬夜和减少说话等。同时，医生也开了一些药物给我，包括桉柠蒎肠溶软胶囊和清咽滴丸。医生特别提醒我，糖尿病患者需要格外注意用药安全，不能随意更改药物剂量或停药。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，注意生活习惯的调整。同时，我也开始尝试戒烟，虽然很难，但我知道这是必须的。经过一段时间的努力，我的嗓子逐渐恢复了正常，痰也减少了很多。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。抽烟不仅会损害自己的身体健康，还会给家人带来担忧和困扰。我决定从此远离烟草，珍爱生命，健康生活。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和热心帮助我走出了困境。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，别让小毛病变成大问题。同时，也要注意生活习惯的调整，远离不良嗜好，保持健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！