我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会照镜子，检查自己的脸色和舌苔。这个习惯是从我外婆那里学来的，她总说舌苔可以反映出身体的健康状况。所以当我发现自己的舌苔开始发黄，口中还有一股难闻的气味时，我开始担心起来。

我尝试了各种方法来改善这个问题，包括刷牙、漱口、甚至是用一些口腔清洁产品。但是无论我怎么做，口臭和黄舌苔的问题依然存在。我的朋友们也开始注意到了这个问题，经常在我说话时捂住鼻子，或者在我吃完东西后远离我。这些都让我感到非常尴尬和自卑。

我决定去看医生，希望能找到解决这个问题的方法。医生听完我的描述后，告诉我可能是因为脾虚食积证引起的。他建议我先去口腔科检查一下是否有口腔疾病，然后再去消化科查一下幽门螺旋杆菌。最后，他还推荐我喝一种特殊的茶来帮助改善舌苔和口臭的问题。

我按照医生的建议去做了所有的检查和治疗。结果显示，我确实有轻微的口腔问题和幽门螺旋杆菌感染。经过一段时间的治疗和喝茶，我的舌苔开始变白，口臭也逐渐消失了。我感到非常高兴和放松，因为这个问题已经困扰我很长时间了。

在整个治疗过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚食积证不仅会引起舌苔发黄和口臭，还可能导致消化不良、食欲不振等问题。所以，保持良好的饮食习惯和生活方式非常重要。同时，我也意识到，及时就医和寻求专业的医疗建议是非常重要的，不能因为一些小问题而忽视自己的健康。

现在，我已经恢复了健康，舌苔也变得干净白皙。每当我照镜子时，都会想起那段经历，感谢医生的帮助和指导。同时，我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人关注自己的健康，及时处理任何可能的健康问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！