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突然腰酸不能弯腰,可能是受凉了?

突然腰酸不能弯腰,可能是受凉了?

我从来没想过,一个普通的雨天会让我体验到如此剧烈的腰疼。记得那天早上,我起床后就感觉腰部有些不适,像被什么东西紧紧缠住一样。起初我并没有太在意,毕竟这种小毛病在我这个年纪并不罕见。可随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,直到我无法弯腰为止。

我试图回忆过去几天的生活,是否有做过什么剧烈运动或是受过什么伤害。可除了这几天连绵不断的雨水外,似乎并没有什么特别的事情发生。于是,我开始怀疑是不是受凉了。毕竟,中医讲究“寒则收引,热则流动”,如果体内的阳气不足,寒邪就会乘虚而入,引发各种不适。

我决定向京东互联网医院的中医内科主任医师**医生求助。通过图文问诊的方式,我向他描述了自己的症状。医生听完后,首先排除了受伤的可能性,并表示受凉确实是一个可能的原因。他建议我先尝试热敷,使用暖宝宝或是毛巾蘸热水敷在腰部,帮助驱散寒气,缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了热敷,果然感觉腰部的疼痛有所缓解。同时,医生也提醒我,如果情况没有明显改善,还是需要去医院做进一步的检查。虽然我不太想去医院,但医生的建议让我感到安心。毕竟,健康无小事,及时就医是非常重要的。

在这次经历中,我深刻体会到了中医的智慧和京东互联网医院的便捷性。通过在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,腰疼也没有再次出现。感谢**医生和京东互联网医院的帮助,我会继续关注自己的健康,遇到问题及时就医。急性腰扭伤就医指南 常见症状 急性腰扭伤的常见症状包括腰部剧烈疼痛、不能弯腰、直不起腰等。易感人群为长期从事重体力劳动或突然进行剧烈运动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息:避免剧烈运动和重体力劳动,给予足够的休息时间。 2. 热敷:使用暖宝宝等物品进行热敷,促进血液循环,缓解疼痛。 3. 药物治疗:可以口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等,减轻疼痛和炎症。 4. 物理治疗:如超声波、电疗等,帮助恢复肌肉和韧带的功能。 5. 康复训练:在疼痛缓解后,进行适当的康复训练,增强腰部肌肉的力量和灵活性,预防再次受伤。

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