我从小就有一个美丽的梦想：拥有一头乌黑亮丽的长发。然而，随着年龄的增长，我的头发却开始变得稀疏，尤其是在最近几个月，掉发的情况越来越严重。每次洗头，地板上总是铺满了我的头发，看到这一幕，我心中充满了恐惧和无助。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种洗发水和护发产品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试在线问诊。

我选择了一个专业的皮肤科医生进行咨询，向他描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“掉发的原因有很多种，可能是遗传、饮食习惯、压力心情等多种因素共同作用的结果。”

他建议我首先要调整好自己的心态，保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。同时，他也推荐我多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、银耳、木耳、莲子、百合等，这些食物都有助于滋养头发。

我按照医生的建议去做，开始每天早上吃一勺黑芝麻，晚上喝一碗黑米粥。同时，我也开始注意自己的心态，尽量放松自己，避免过度劳累和熬夜。几个月过去了，我的头发开始有了明显的改善，掉发的情况减少了很多，头发也变得更加柔软和有光泽。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他的专业建议和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。现在，我再也不用担心头发掉落的问题了，我的美丽梦想也离我越来越近了。

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