我叫小芳，今年13岁，生活在一个普通的中国家庭。我的父母都是工薪阶层，平日里忙于工作，很少有时间陪伴我。从小我就喜欢看书，尤其是漫画和小说。随着年龄的增长，我的近视度数也在不断增加。现在已经达到了300度，医生说如果不及时控制，可能会发展成高度近视，甚至失明。

我记得第一次戴上眼镜时，感觉自己像变了一个人。镜片后面的世界变得清晰而陌生。我不喜欢戴眼镜，总是找借口不戴。上课时我会带着，下课后就摘下来。妈妈总是催我戴眼镜，但我总是找理由推脱。直到有一天，我在学校的视力检查中被告知我的近视度数已经达到了300度，医生说我需要每天戴眼镜，否则度数会继续增长。

我很害怕，开始认真对待自己的视力问题。妈妈带我去看了眼科医生，医生给了我一些建议。首先，每天户外活动至少2小时以上，这样可以帮助眼睛得到充足的光照，减缓近视的发展。其次，医生推荐我使用角膜塑形镜，这种镜片可以在夜间佩戴，白天不用戴眼镜也能看清东西。最后，医生还建议我使用低浓度阿托品眼药水，这种药水可以帮助控制近视的发展。

我开始按照医生的建议去做。每天放学后，我会去公园里散步，呼吸新鲜空气，享受阳光的温暖。晚上睡觉前，我会戴上角膜塑形镜，虽然一开始有些不适应，但慢慢地我就习惯了。每天早上，我会用低浓度阿托品眼药水滴眼，感觉眼睛变得清澈而明亮。

几个月过去了，我的近视度数没有再增长，反而有所下降。医生说这是因为我认真执行了他的建议，控制住了近视的发展。我很高兴，也很感激医生的帮助。现在我已经习惯了每天的户外活动和角膜塑形镜的使用，低浓度阿托品眼药水也成为了我日常生活的一部分。

我想告诉所有的近视朋友们，近视并不可怕，只要我们认真对待，采取正确的预防和治疗措施，就可以控制近视的发展。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助了我和许多其他人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！