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血脂高、体重超标,能吃轻身消胖丸吗?

血脂高、体重超标,能吃轻身消胖丸吗?

我从小就被称为“小胖子”,每次体检,医生总会提醒我要注意血脂和体重。上次体检,我的血脂高得惊人,医生说如果不控制,可能会引发一系列健康问题。看着镜子中的自己,我下定决心要减肥。

我开始四处寻找减肥方法,听说过一些中药可以帮助减肥,于是就去药店买了一些轻身消胖丸。然而,吃了几天后,我开始担心这些药是否真的安全有效,于是决定向京东互联网医院的医生咨询。

我选择了内分泌科医生**,他非常专业,问了我很多问题,包括身高体重、饮食习惯、睡眠质量等等。通过这些问题,他判断我属于脾虚湿阻型肥胖,建议我可以尝试服用轻身消胖丸,但需要注意一些事项。

医生告诉我,服药一个月后需要复查肝肾功能,如果没有异常可以继续吃,吃三个月后如果体重下降不足5%,就不建议再吃了。同时,他也提醒我,服药期间最好不要备孕,停药后再考虑。这些细节让我对医生的专业性和责任心非常有信心。

在医生的指导下,我开始了减肥之旅。除了服用轻身消胖丸外,我还严格控制饮食,尽量少吃高糖高脂肪的食物,多吃蔬菜和水果。同时,我也开始做一些有氧运动,如快走、慢跑、跳绳等,每次至少坚持40分钟以上。这些改变让我在一个月内就减了5公斤,效果非常明显。

在这个过程中,我也遇到了一些困难。有时候我会很想吃一些零食或高热量的食物,但我总是提醒自己,健康比美味更重要。另外,运动也不是一件容易的事情,尤其是当我感到疲惫或不舒服时。但我知道,只有坚持下去,才能看到更好的结果。

现在,我已经成功减肥了10公斤,血脂也恢复到了正常水平。这个过程中,京东互联网医院的医生给了我很多帮助和支持,让我在减肥的道路上不再孤单。同时,我也学到了很多关于健康和生活的知识,希望能将这些经验分享给更多的人。

如果你也在为健康和体重而烦恼,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业,能够给你提供个性化的建议和指导。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。最后,祝大家都能拥有一个健康、美好的生活!

脾虚湿阻型肥胖中药调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重超标、血脂高、神疲乏力、大便粘腻等,易感人群为长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 饮食上避免高糖高脂肪和油大的食物,多吃蔬菜和水果; 2. 进行有氧运动,如快走、慢跑、跳绳、骑自行车等,坚持40分钟以上; 3. 保持良好的生活习惯,多喝水、不熬夜、饮食清淡; 4. 可以考虑服用轻身消胖丸,服药期间需注意肝肾功能; 5. 健康减肥应遵循每周减0.5~1公斤的匀速减肥原则,避免快速减肥引起的反弹。
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杨红艳

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董齐齐

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三甲
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