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扭伤脚腕涂红花油后疼痛加剧怎么办?

扭伤脚腕涂红花油后疼痛加剧怎么办?

我还记得那天早上,起床后匆忙穿鞋,脚腕一扭,疼痛瞬间传遍全身。作为一名忙碌的上班族,时间对我来说就是金钱,哪有空去医院?我想起家里有红花油,心想涂点应该能缓解疼痛。晚上回家后,我小心翼翼地涂抹了红花油,希望能快速恢复。

然而,第二天下午,涂抹红花油的地方开始火辣辣地疼,疼痛比之前更强烈了。我开始慌了,赶紧上网搜索相关信息,发现有人说肾虚也会导致脚后跟疼痛,于是又搜索了吃什么药管用。各种信息让我的头更晕了,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP,很快就和一位医生进行了视频咨询。医生听完我的情况后,告诉我三天内不能活血,需要冷敷和休息。听到这儿,我不禁担心起来,因为我的工作需要长时间站立,怎么可能休息三天?医生理解我的困扰,建议我尽量抬高患侧肢体,减少肿胀和疼痛。

在医生的指导下,我开始了冷敷和休息的生活。虽然不能活血,但我还是想尽办法让自己舒服一些。每天晚上,我都会用冰袋敷在脚腕上,感觉冰凉的触感让疼痛稍微减轻了一些。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些有助于恢复的食物。

五天后,医生告诉我可以进行活血化瘀治疗了。我按照医生的建议,开始了相应的治疗。虽然过程中还是会有疼痛和不适,但我知道这是恢复的必经之路。

整个治疗过程中,京东互联网医院的医生给了我很大的帮助和支持。他们不仅提供了专业的医疗建议,还关心我的生活和工作,帮助我度过了这段艰难的时期。现在,我的脚腕已经基本恢复了,虽然偶尔还会有些不适,但我知道只要坚持治疗和休息,总会好起来的。

这次经历让我深刻体会到,健康无小事,遇到问题及时就医是多么重要。同时,我也感谢京东互联网医院的存在,给我们提供了方便快捷的医疗服务。希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医哦!

扭伤脚腕的处理与调理 常见症状 扭伤脚腕后,可能会出现局部疼痛、肿胀、皮肤发红等症状,严重者可能会影响日常活动和工作。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 在扭伤后的三天内,避免使用活血药物和热敷,应采取冷敷来减轻疼痛和肿胀。 2. 保持患肢的休息和抬高,避免长时间站立和过度活动,以防止肿胀和疼痛加剧。 3. 五天后,可以开始进行活血化瘀治疗,例如使用红花油等外用药物。 4. 如果疼痛和肿胀持续不退或加剧,应及时就医,避免延误治疗。 5. 在恢复期间,注意饮食调理,多摄入富含蛋白质和维生素的食物,促进伤口愈合和身体康复。
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