我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的日子过得平淡而忙碌，直到那天我突然发现自己老是失忆。起初，我以为只是工作压力太大，休息一下就好了。但是，情况越来越糟糕，连吃饭都忘记了，朋友们都说我变了。

我记得有一次，我吃完午饭，转身就忘记了，于是又去厨房准备吃饭。幸好我有个好朋友，她发现了我的异常，劝我去看医生。我一开始不以为意，觉得可能只是暂时的。但是，随着时间的推移，我的情况没有好转，反而越来越严重。

我开始感到恐慌和无助，仿佛自己的大脑被偷走了一部分。每天早上醒来，我都要花费很长时间来回想昨天发生了什么。有时候，我甚至连自己的名字都记不清了。这种感觉就像生活在一个陌生的世界里，所有的规则都变了。

我决定去医院检查，希望能找到答案。医生对我进行了一系列的检查，包括颅脑磁共振和脑功能检查。结果显示，我的大脑并没有明显的器质性损伤。医生告诉我，可能是由于精神压力过大，导致了暂时性的记忆丧失。他建议我放松心情，多休息，避免过度劳累。

我试图按照医生的建议去做，但是效果并不明显。我的记忆问题依然存在，甚至有时候会影响到我的工作和生活。有一天，我在网上搜索相关信息，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，希望能得到更专业的帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个中医专家，向他描述了我的症状。他告诉我，根据中医理论，我的情况可能与脾虚积食有关。脾主运化，负责将食物转化为能量和营养物质。如果脾功能失调，可能会导致消化不良、食欲不振等问题，进而影响到大脑的正常工作。他建议我调整饮食习惯，多吃易于消化的食物，并进行一些中医调理。

我按照他的建议去做，开始尝试一些中医调理方法，例如服用中药、进行针灸等。同时，我也注意了自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康。几个月后，我发现自己的记忆力有所恢复，虽然还不如以前，但已经可以正常生活和工作了。

我非常感谢京东互联网医院的在线专家，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经学会了如何管理自己的压力和情绪，保持身心健康。我也希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的身体和心理健康，及时寻求专业的帮助。