六年前的一个傍晚，我在篮球场上和朋友们打球，一个不小心的跳跃，我的脚踝就扭伤了。虽然当时很痛，但我并没有太在意，毕竟年轻人总是觉得自己刀枪不入。只是简单地用冰袋敷了一下，之后就没有再管它了。谁知道，这个小小的疏忽，竟然会在六年后给我带来麻烦。

最近几个月，我的脚踝开始偶尔疼痛，尤其是在长时间站立或走路后。起初，我以为只是劳累所致，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而有加重的趋势。有时候，疼痛会像电流一样从脚踝传到小腿，让我不由自主地皱起眉头。这种感觉就像当初扭伤时的痛苦回忆，令我不寒而栗。

我开始担心起来，会不会是因为当初没有好好治疗，导致了现在的后果？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行在线咨询。

在与骨科医生的交流中，我详细描述了自己的症状和历史。医生非常耐心地听完了我的叙述，并提出了许多问题，例如疼痛的具体位置、是否伴随红肿热等。通过这些问题，医生逐渐了解了我的情况，并给出了初步的诊断和治疗建议。

医生告诉我，六年前的扭伤可能已经基本恢复了，目前的疼痛更多是由于日常劳损所致。治疗方面，主要是消炎镇痛、活血化瘀、休养，后期症状缓解后，加强踝关节功能锻炼，增强稳定性。医生还开具了独一味胶囊和酮洛芬凝胶的处方，并详细说明了用药注意事项。

在整个咨询过程中，医生始终保持着专业和亲切的态度，让我感到非常安心和放心。他的建议和处方也让我对未来的康复充满了信心。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且注意了日常生活中的细节，避免长时间的走路和站立。每天早晚，我都会用温热水泡脚，促进血液循环。虽然疼痛还没有完全消失，但我已经感受到了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的伤痛都不能忽视。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，感谢医生们的专业和关怀。希望我的经历能够提醒更多的人，珍爱自己的健康，及时就医，避免小问题变成大麻烦。

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