我从来没有想过，一个普通的周末早晨，我的生活会被一场突如其来的拉肚子打乱。起初，我只是觉得肚子有点不舒服，没太在意。但是当我去厕所时，情况变得严重起来。我拉肚子了，肚子疼得厉害，冒冷汗，整个人都感到虚弱无力。我的胃寒，完全没有胃口，连喝水都觉得困难。

我知道我需要寻求帮助。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快回应了我，询问我是否发热。我告诉他我没有发热，体温正常。然后他问我是否还在拉肚子，我说只拉了一次。医生听完我的描述后，认为我可能是胃肠感冒引起的症状。

医生建议我喝点姜汤水，并告诫我不要吃辛辣油腻食物和凉东西。我问他是否需要吃药，他说我现在不拉肚子了，可以不用吃药，自己一点点会恢复的。同时，他也提醒我如果下午有低热的症状，可以适当用点退热药，并且去去寒，出点汗会好的。

我按照医生的建议做了，喝了姜汤水，避免了刺激性食物。虽然我还是感到全身乏力，但我知道我正在恢复中。医生的话让我安心，我不再那么焦虑和恐慌了。我开始思考，为什么我会突然生病？是不是因为我最近工作压力太大，休息不够？还是因为我吃了不干净的食物？我决定从现在开始，更加注意自己的生活习惯和饮食卫生。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。我会推荐给我的家人和朋友们，希望大家都能注意身体，保持健康。