我叫小明，今年22岁，平时喜欢打篮球和跑步，总觉得自己身体很好。直到有一天，我在打篮球时突然腿抽筋，疼得我直冒冷汗。从那以后，我的腿经常抽筋，尤其是在夜间，简直成了我的噩梦。

我开始担心自己的健康，于是上网搜索相关信息。看到有人说肾虚腰痛偏于肾阴虚者可以服用钙片，我就想试试看。毕竟我也经常熬夜，可能是因为缺钙吧。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊向医生咨询。医生告诉我可以吃钙片，并且推荐了一种含有维生素D的钙片。听说这种钙片不用嚼，直接用水送服就行，我觉得很方便。

我问医生这个钙片的口感如何，医生说是口干酸甜的。虽然我不太喜欢这种口感，但为了解决腿抽筋的问题，我还是决定试试看。医生告诉我一天吃两片，水送服就可以了。

我问医生为什么要用水送服，医生解释说嚼服口干不一定会好，反而可能会加重症状。虽然我还是想直接嚼服，但医生说本来就不是咀嚼片啊，还是按照说明书来服用比较好。

我按照医生的建议服用了几天，果然腿抽筋的次数明显减少了。虽然我还是会偶尔抽筋，但已经不像以前那么频繁和疼痛了。我很感激医生的帮助，也很庆幸自己选择了京东互联网医院。

如果你也经常腿抽筋，或者有其他健康问题，建议你也来京东互联网医院咨询医生。他们会给你专业的建议和治疗方案，帮助你恢复健康。记住，健康无小事，及时就医很重要！