我从小就有一个习惯，总是用手揉眼睛。可能是因为小时候看书太多，或者是因为我天生就爱揉眼睛。这个习惯一直伴随着我，直到我大学毕业后，开始工作，才发现这个习惯带来的后果。

那时我已经二十五岁了，工作压力大，经常熬夜加班。我的眼睛开始出现问题，总是有很多分泌物，好几年了。刚开始我并没有太在意，觉得可能是因为工作太累，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，我的眼睛问题越来越严重，分泌物越来越多，甚至连皮肤都不能碰水，碰到就马上有分泌物。我的生活质量大大下降，工作也受到了影响。

我开始四处求医，去过很多医院，试过各种药水治疗，但都没有效果。直到前几天，我去做了细菌培养，结果显示是表皮葡萄球菌引起的慢性结膜炎。医生告诉我，这种病需要长期治疗，不能单纯依靠药物，需要改变生活习惯，保持眼部卫生，避免用手揉眼睛等不良习惯。

我开始认真对待这个问题，改变了自己的生活方式。首先，我停止了用手揉眼睛的习惯，改用生理盐水轻轻冲洗眼睛，再用医用棉签拭去分泌物。其次，我开始注意眼部卫生，勤洗手，避免用脏手触摸眼睛。最后，我调整了自己的工作和生活节奏，保证充足的睡眠和休息时间，减少熬夜加班的频率。

经过一段时间的治疗和调整，我的眼睛问题有了明显的改善。分泌物减少了，眼睛不再那么红肿和疼痛。我的生活质量也得到了提高，工作效率也明显提升。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，需要我们时刻关注和呵护。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，改变不良生活习惯，保持眼部卫生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！