我记得那天，外婆的脸色异常难看，整个人都显得很疲惫。我们一家人都很担心，尤其是看到她已经好几天没有排便了。外婆年纪大了，身体不如从前，经常会有便秘的问题。我们都知道这对老年人的健康来说是很危险的，必须尽快解决。

我决定带外婆去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了外婆的症状。医生很快回复了我们，告诉我们不建议外婆喝番泻叶。虽然番泻叶可以帮助排便，但它是泻药，长期使用会对肠道造成伤害，甚至可能引起依赖性便秘。医生建议我们偶尔使用番泻叶，但不能作为长期的解决方案。

我问医生有没有其他的方法可以帮助外婆缓解便秘。医生说，炒决明子是一种很好的选择。它不仅可以润肠通便，还有清热明目、平肝养肾、降血压、降血脂等多种功效。医生告诉我们，炒决明子可以泡水喝，非常方便。我们决定试一试。

回到家后，我马上去买了炒决明子。外婆每天都喝一杯炒决明子泡的水，果然效果很好。她的便秘问题得到了缓解，整个人也精神了很多。我们都很高兴，感谢医生的建议和帮助。

在这个过程中，我也学到了很多关于老年人便秘的知识。比如，老年人的肠道功能会逐渐下降，容易出现便秘问题。同时，老年人也更容易受到药物的副作用影响，所以在选择治疗方法时要格外小心。京东互联网医院的医生给了我们很多宝贵的建议和指导，让我们更好地照顾外婆的健康。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了很方便的在线问诊服务，大家可以随时随地咨询医生，获取专业的医疗建议。希望更多的人能够关注自己的健康，及时采取行动，预防和治疗各种疾病。