我叫李明，今年35岁，平日里工作压力大，生活作息不规律。最近半年来，我总是被家人抱怨说我睡觉打呼噜，影响他们的休息。起初我并不在意，认为这只是个小毛病。但随着时间推移，我的打鼾问题越来越严重，甚至开始影响到我的工作和生活质量。

一天晚上，我在网上搜索“肾虚耳鸣中药方剂”，无意中看到了京东互联网医院的广告。出于好奇，我点进去看了看，发现他们有在线问诊服务。于是，我决定试一试。

我选择了图文问诊，很快就有医生回复了我。医生问我打鼾的情况，我告诉他我侧卧时会好一点。医生建议我可以试试止鼾器，并且说这个止鼾器可以缓解喉部痉挛，减轻打鼾。我问医生用药物的效果好还是机器的效果好，医生说这个止鼾器的效果很好。

我想知道更多关于这个止鼾器的信息，于是问医生是否可以开具检验单。医生说无法开具，但他再次强调了这个止鼾器的效果，并且说它可以缓解打鼾，改善睡眠质量。我问医生用喷雾的药治疗效果好吗，医生说是的，喷雾的效果更好一些。我又问医生大概需要用多长时间，医生说会缓解打鼾，但不能彻底根除。我问医生有没有什么办法能不打鼾，医生说只能缓解。

我决定试试这个止鼾器，希望它能改善我的打鼾问题。经过一段时间的使用，我发现我的打鼾确实减轻了很多，家人也说我睡觉时不再那么吵了。虽然不能彻底根除打鼾，但至少我可以安心地睡觉了，不用担心影响家人的休息了。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和帮助。在线问诊真的很方便，省去了很多时间和精力。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医很重要。希望大家都能关注自己的健康，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。