我从来没想过自己会成为一个紧急避孕药的常客。然而，生活总是充满了意外。前天晚上，我和男朋友在一起，忘记了采取安全措施。第二天下午四点多，我匆忙跑到药店，买了一盒紧急避孕药。按照说明书上的指示，我服下了药丸，心中充满了焦虑和担忧。

今天早上六点多，我和男朋友再次发生了关系。我们都太投入了，忘记了使用安全套。事后，我才意识到自己的错误。我开始担心，昨天吃的紧急避孕药是否还有效？我是否需要再次服用？

我打开手机，搜索了相关信息。结果显示，紧急避孕药的有效期只有72小时。我的心一下子沉了下去。昨天我已经吃过一次，今天再吃，会不会对身体造成更大的伤害？

我决定咨询医生。通过京东互联网医院的在线服务，我很快就联系到了一位专业的医生。医生告诉我，紧急避孕药一年最多只能吃两次，否则会对月经和卵巢功能产生不良影响。听到这话，我不禁感到后悔和恐惧。

医生继续解释说，吃药超过6小时的性行为，药效已经没有用了。也就是说，昨天我吃的药对今天早上的性行为已经失效了。我的心情变得更加复杂和矛盾。我不知道该怎么办，是否还需要再次服用紧急避孕药？

医生建议我不要再吃紧急避孕药了。相反，她建议我采取更可靠的避孕措施，例如使用避孕套或口服避孕药。同时，她也提醒我，紧急避孕药并不是长期解决方案，应该尽量避免频繁使用。

我深深地反思了自己的行为。为什么我总是那么冲动，总是忘记采取安全措施？我知道，这种行为对我自己和我的男朋友都是不负责任的。从今以后，我决定改变自己的态度，更加重视自己的健康和安全。

在这次经历中，我学到了很多。首先，紧急避孕药并不是万能的，不能频繁使用。其次，采取可靠的避孕措施是非常重要的。最后，保护自己的健康和安全是最重要的。感谢医生的建议和指导，我会好好珍惜这次教训，做一个更成熟、更负责任的人。