我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的内心却充满了焦虑和恐惧。因为我知道，自己已经患上了脾虚便溏的毛病。每次上厕所都是一场折磨，总是感觉排不干净，整个人都变得无精打采。

我开始四处寻找解决办法，试过各种偏方和药物，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一款益生菌产品，据说可以改善肠道菌群，缓解便秘和腹泻等问题。我心动了，决定试一试。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生问了我一些基本的健康问题，包括是否有食物或药物过敏，肝肾功能是否正常，以及是否正在服用其他药物或保健品。我如实回答了所有问题，医生也很耐心地解答了我的疑问。

医生告诉我，这款益生菌产品每日只需服用一次，每次一粒，餐后温水冲服即可。同时，需要注意的是尽量不要空腹使用，特别是如果正在服用抗生素类药物，需要与药物间隔至少两小时使用。医生还提醒我，如果想改善肠道菌群情况，连续服用4周以上效果会比较好。

我按照医生的建议开始服用益生菌产品，刚开始几天并没有什么明显的变化。但是，随着时间的推移，我开始感觉到自己的肠胃功能有所改善。排便变得更加顺畅，腹部也不再那么胀气了。最重要的是，我的精神状态也好了很多，不再整天担心上厕所的问题。

现在，我已经连续服用了6周的益生菌产品，效果非常满意。每天早上起床后，我都会感谢自己当初的决定，感谢京东互联网医院的医生，感谢这款神奇的益生菌产品。它不仅改善了我的身体健康，也让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也正在遭受便秘或腹泻的困扰，我强烈推荐你尝试一下这款益生菌产品。当然，在使用之前，一定要仔细阅读说明书，了解禁忌和注意事项。同时，如果你有任何疑问或不适，及时上线咨询或去医院就诊。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！