我叫小李，今年17岁，正值中考的关键时期。最近，我总是失眠，入睡困难，甚至一睡着就做梦。这些梦境总是那么清晰，仿佛白天发生的事情在夜晚重演。有时候，我甚至会梦到自己在考试中失败，醒来后心跳加速，无法再次入睡。

我开始感到焦虑和压力，担心自己的成绩和未来。每天晚上，我都会躺在床上，听着宿舍的各种声音，等待着困意的降临。然而，等待的过程总是漫长而煎熬。有时候，我会在床上翻来覆去，直到凌晨才勉强入睡。即使这样，梦境依旧如影随形，伴随着我度过每一个夜晚。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我每周失眠的频率和具体表现，我如实告知。医生告诉我，多梦的原因既有生理性的又有病理性的，可能与我的焦虑和压力有关。医生建议我做几个心理测试，以便更好地了解我的情况。

我按照医生的指示完成了测试，并将结果发送给医生。医生分析后告诉我，我的焦虑症状和强迫症状比较严重，人际关系敏感和睡眠问题也需要关注。医生推荐我使用舒眠胶囊合并甜梦口服液，这些中成药物可以调整情绪，改善睡眠。医生强调，虽然这些药物副作用小，但仍需要在医生的指导下使用。

我感激医生的建议和关心，决定按照医生的指导进行治疗。同时，我也开始尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想，希望能够缓解我的焦虑和压力。虽然我知道这条路可能不会一帆风顺，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜失眠和多梦，迎接一个更加美好的明天。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！