我叫李明，今年35岁，9年前开始感到颈椎不舒服。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，长时间低头看电脑屏幕所致。然而，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我曾尝试过各种方法来缓解这种不适感，包括按摩、针灸、甚至是去健身房做一些颈部锻炼。但是，所有的这些方法都只能暂时缓解症状，无法从根本上解决问题。于是，我决定去医院看医生，希望能够找到一个有效的治疗方法。

在京东互联网医院上，我找到了一个外科医生进行图文问诊。医生非常耐心地询问了我的症状和病史，并详细了解了我的生活习惯和工作环境。通过对话，我得知自己可能患有颈肩筋膜炎，需要进行相应的治疗。

医生给了我一些药品方面的建议，包括复方氯唑沙宗片和云南白药膏，并教我如何正确使用这些药物。同时，医生还建议我养成良好的生活习惯，避免长时间保持一个姿势，注意颈部保暖，避免颈肩部空调直吹等。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对治疗效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了变化。我的颈椎不再那么不舒服，甚至可以说已经基本恢复正常了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中去。

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