我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是体质差。长大后，虽然不再像小时候那样频繁生病，但总是感觉身体不太对劲。最近几个月，我的舌苔变得白腻而厚，中间还出现了裂痕。每天早上起床，口干舌燥，头晕眼花，整个人都像被抽空了一样。食欲不振，胃部时常隐隐作痛，消化不良的感觉让人很难受。更糟糕的是，我发现自己容易出汗，总是感觉身体热的很，尤其是晚上睡觉时，经常被热醒。小便黄，有时候阴部内侧位置会有疼痛感，这让我非常担心自己的健康状况。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了自己的症状。医生问我是否有其他症状，比如头晕、乏困、出虚汗、怕冷，腰膝酸软，性欲减退，阳痿早泄等。我告诉医生，我有头晕耳鸣，腰酸腰痛的症状。医生说，根据我的描述，我的症状属于肾气不足，湿热内停。之前有医师说我是脾胃不和加肾虚，让我吃六味地黄丸和香砂六君丸。医生说可以继续吃这两种药，并且开了一些新的处方给我。

医生还建议我用砂仁煮水或泡茶，可以起到行气化湿，调和脾胃的功效。我问医生，之前为什么另外一个医师说我是肾阴虚呢。医生说，肾阴虚的话一般是舌体瘦小，舌质红，而我的舌质比较淡，舌苔比较腻，水滑，属于肾阳不足，水湿内盛。医生还说，阴虚和湿气重都会出现裂纹，我的情况属于湿气重。医生建议我继续吃之前开的药方，并且可以在泡砂仁茶时加点茯苓、白术或者薏仁，这些都可以帮助我祛湿，补肾。

我按照医生的建议，开始了我的调理之路。每天早上起床后，我都会泡一杯砂仁茶，慢慢地喝下去，感觉身体逐渐恢复了活力。晚上睡觉前，我也会泡一杯，帮助我更好地入睡。同时，我也按时服用医生开的药方，坚持锻炼身体，保持良好的生活习惯。经过一段时间的调理，我的舌苔变得正常了，身体也恢复了健康状态。现在，我再也不用担心自己的健康问题了，感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。