我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。每次洗完头，总是要用手指梳理一遍，感受那柔软的触感。可最近一年，这个习惯变成了我的噩梦。每次梳理，总会有几根头发掉落，像秋天的落叶一样，随风飘散。起初，我并没有太在意，毕竟每个人都会掉头发。可随着时间的推移，掉发的频率越来越高，我的心也越来越慌。

我开始寻找原因，翻阅各种健康书籍，查找相关的医学资料。终于，在一次偶然的搜索中，我发现了一个可能的答案：肾虚。这个词对我来说并不陌生，小时候听过一些老人说过，肾虚会导致各种问题，包括脱发。可我从来没有想过，这个问题会发生在我身上。

我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括手淫的频率和硬度等。这些问题让我有些尴尬，但我还是如实回答了。医生告诉我，我的症状确实与肾虚有关，并开了一种叫做金锁固精丸的药给我。同时，他也提醒我要注意生活习惯，减少手淫的次数，保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物等等。

我按照医生的建议，开始服用金锁固精丸，并调整了自己的生活方式。每天早上，我会用手指梳理头发，检查是否有掉发。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃。慢慢地，我发现掉发的频率开始减少，头发也变得更加健康有光泽。同时，我的精神状态也得到了改善，整个人看起来更有活力了。

在这个过程中，我也学到了很多关于肾虚和脱发的知识。比如，肾虚不仅会导致脱发，还可能引起腰酸、阳痿等问题。手淫的频率也需要适当控制，过度会对身体造成伤害。这些知识让我更加珍惜自己的身体，更加注重健康的生活方式。

现在，我已经不再为脱发而烦恼了。每次梳理头发时，我都会感慨万千，庆幸自己及时采取了行动，找到了正确的治疗方法。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要等到病情恶化才后悔莫及。京东互联网医院是一个很好的选择，专业的医生和便捷的服务，让我在家就能得到高质量的医疗服务。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，过上幸福美满的生活。