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暴食症,忍不住吃然后吐,怎么办?

暴食症,忍不住吃然后吐,怎么办?

我从小就有一个不好的习惯——暴食。每当我感到压力或焦虑时,食物就成了我的避风港。起初,我只是偶尔会吃得过多,但随着时间的推移,这种行为变得越来越频繁,直到我无法控制自己。

我记得有一次,我在学校里遇到了一个很大的挫折,回到家后,我就开始疯狂地吃东西。从零食到正餐,我什么都吃,直到我感觉胃部撑得难受。然后,我就去洗手间,强迫自己呕吐。这种循环每天都在重复,我的身体和心理都受到了极大的伤害。

我知道我需要帮助,但我太害怕了,害怕别人会嘲笑我,害怕我会被贴上“精神病”的标签。直到有一天,我在网上看到了一篇关于暴食症的文章,才意识到我并不是孤单的。于是,我鼓起勇气,决定去看医生。

我选择了第七人民医院的精神科,专家们非常友善和专业。他们首先对我进行了全面的检查,包括身体和心理方面。然后,他们告诉我,我需要接受药物治疗和心理咨询。起初,我对此持怀疑态度,但随着治疗的进行,我开始感受到改变。

我不再每天都暴食,我的情绪也变得更加稳定。医生们教会我如何正确地面对压力和焦虑,如何用更健康的方式来处理负面情绪。他们还鼓励我参加一些社交活动,结交新朋友,扩大我的社交圈子。

现在,我已经完全摆脱了暴食症的困扰。虽然我知道这是一条漫长的路,但我有信心,我可以做到。感谢第七人民医院的专家们,他们不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。

如果你也在经历类似的困扰,请不要犹豫,去寻求专业的帮助。记住,你并不孤单,总有人愿意伸出援手。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

暴食症就医指南 常见症状 暴食症是一种进食障碍,患者会反复出现无法控制的暴食行为,随后可能伴随自我诱导呕吐、滥用泻药等行为。这种疾病常见于年轻女性,可能与情绪问题、压力和焦虑有关。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 寻求专业心理治疗,例如认知行为疗法(CBT)或家庭治疗。 2. 如果必要,医生可能会开具抗抑郁药或抗焦虑药来帮助控制症状。 3. 建立健康的饮食习惯和规律的生活方式,避免过度节食或暴饮暴食。 4. 加入支持小组,与其他患者分享经验和策略。 5. 学习应对压力和焦虑的技巧,例如深呼吸、冥想或瑜伽等放松方法。
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我经常在上午9点左右出现脸红、身体发紧的症状,伴随着一股热感,眼睛也会感到热。有时候我会因为紧张而出现这些症状。之前我喝了几付中药,但没有明显的改善。平时我容易头晕耳鸣,爱出虚汗,失眠多梦,口干舌燥。请问我该怎么办?

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张家瑞

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专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
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