19岁的李明（化名）总是被同学们取笑为“豆芽菜”，因为他从小就瘦弱，两年前体重就停滞不前了。李明的父母也很着急，带他四处求医问药，但效果都不理想。李明自己也很苦恼，总是担心自己的身体健康问题会影响到将来的生活和工作。

一天，李明在网上看到有人说益生菌可以促进吸收，于是他决定试一试。然而，他并不知道益生菌是否真的适合自己，于是他来到了京东互联网医院，寻求专业的医生意见。

医生**（化名）接待了李明，详细询问了他的身体状况和饮食习惯。李明告诉医生，他的胃口一直不太好，吃什么都没胃口，导致体重一直上不去。医生告诉他，益生菌可以调理脾胃，起到一个辅助作用，但并不能单独依靠益生菌来解决问题。

医生建议李明平时要注意规律的作息时间，早睡早起不要熬夜。三餐定时定点，吃容易消化的饮食。生冷难消化的食物、刺激性辛辣食物都要回避。每餐前喝点小米粥或小米糊养胃肠。同时，医生也提醒李明，益生菌可以起到一定的副作用的，建议他适当的吃一段时间，比如吃一个月。

李明听了医生的建议，决定改变自己的生活习惯。他开始每天早上喝一杯小米粥，晚上也按时休息。同时，他也开始服用益生菌，希望能够改善自己的身体状况。

经过一段时间的调整，李明的身体状况有了明显的改善。他的胃口变好了，体重也开始逐渐增加。李明非常感激医生的帮助，觉得自己终于找到了正确的方向。

李明的故事告诉我们，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，改变不良的生活习惯也是保持健康的关键。京东互联网医院为我们提供了便捷的在线问诊服务，让我们可以随时随地得到专业的医疗建议。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！