我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。最近，太阳穴附近又开始冒出一颗颗红肿的痘痘，摸上去还很疼。每天照镜子都让我心情低落，感觉自己像个大花脸。于是，我决定去京东互联网医院的皮肤科寻求帮助。

在平台上，我遇到了一个非常专业的医生。她先是让我详细描述了病情和治疗经过，并发了一张清晰的照片。然后，她问我这种情况多久了，平时是否熬夜，饮食习惯如何。我老实交代了自己经常熬夜，喜欢吃油腻辛辣的食物。最近虽然开始注意饮食，吃得清淡一些，但痘痘还是没有消退。

医生告诉我，我的情况可能是痤疮，需要注意清淡饮食，避免熬夜，保持良好的睡眠习惯。同时，她也提醒我不要用手挤压或扣挠痘痘，以免引起炎症扩散或留下疤痕。这些都是我之前没有注意到的细节，听了医生的建议，我开始反思自己的生活习惯。

医生还解释说，痤疮的发病原因很复杂，可能与遗传、油性体质、睡眠不佳、饮食不当、压力过大、内分泌失调、化妆品使用不当、免疫问题等多种因素有关。治疗需要正规的疗程和用药，疗程可能会比较长。除了药物治疗外，保持清淡饮食、避免便秘、保证充足的睡眠、保持心情愉快、避免使用化妆品不当等都是非常重要的。对于皮肤较油的人来说，可以使用硫磺香皂或控油洗面奶，每周两次左右，具体需要根据自己的情况决定。

我问医生是否可以涂抹一些药品，医生说可以，并推荐了复方黄柏涂剂。医生告诉我，在药物不过敏的情况下，可以试试使用复方黄柏涂剂局部湿敷，每天三次，每次十分钟左右。听完医生的建议，我感到很安心，决定按照医生的指导去做。

在结束咨询之前，医生再次提醒我，网络问诊有一定的局限性，不能完全替代面诊。如果使用药物后病情仍未有好转，应该及时就医以免贻误病情。我深深地感谢医生的专业建议和关心，决定从现在开始，认真对待自己的皮肤问题，改变不良的生活习惯，争取早日恢复健康的皮肤。

在这次咨询中，我不仅学到了很多关于皮肤护理的知识，也体会到了京东互联网医院的专业和贴心。希望更多的人能够通过这个平台，找到解决自己健康问题的方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！