我还记得那天晚上，躺在床上，腰部和腿部的疼痛让我无法入睡。作为一个新妈妈，我的生活已经被彻底改变了。从喂奶到换尿布，每一天都是忙碌的。但是，这种疼痛却是新鲜的，令我感到困惑和担忧。

我开始回想起生产后的日子。42天的产检显示一切正常，医生也没有提到任何问题。然而，随着时间的推移，我的腰部和腿部的疼痛变得越来越明显。有时候，甚至连走路都会感到困难。

我决定寻求帮助，于是联系了京东互联网医院。医生很快回复了我，并询问了我的情况。我们进行了一次详细的图文问诊，医生了解了我的症状和历史后，给出了初步的诊断：肾阳虚引起的腰疼。

我对这个诊断感到有些意外，但医生解释说，产后女性的身体需要时间来恢复，内分泌系统也需要重新调整。我的腰疼和腿疼可能是由于缺钙和盆底肌损伤引起的。医生建议我补充钙质，并进行盆底肌康复治疗。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天服用钙片，并且注意腰部保暖。同时，我也开始进行盆底肌康复训练。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我开始感觉到疼痛减轻了。

然而，另一个问题也开始困扰我：性生活变得干涩。医生解释说，这可能与产后内分泌雌激素低有关。他们建议我继续进行康复训练，并且注意阴道保湿。

我开始使用一些阴道保湿产品，并且继续进行康复训练。慢慢地，我的情况开始改善。疼痛减轻了，性生活也变得更加舒适。

回顾这段经历，我意识到产后恢复是一个漫长而复杂的过程。幸运的是，我找到了正确的帮助和支持。京东互联网医院的医生们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的鼓励和支持。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的平衡和快乐。

如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，寻求专业的医疗帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！