我从小就有脾虚的毛病，经常感到疲乏无力，食欲不振。每当我去看医生，总是被告知要注意饮食，多休息。可我总觉得这不是长久之计，于是开始寻找各种保健品来改善自己的身体状况。

有一天，我在网上看到了一种名为纽斯葆B6的保健品，据说可以帮助改善脾虚的症状。出于好奇和一丝希望，我决定购买一瓶试试看。谁知，事情并没有像我想象的那样顺利。

当我打开瓶盖，准备服用第一片时，突然发现上面写着“褪黑素”。我一下子慌了，心想自己是不是买错了产品？我赶紧上网搜索，结果发现这是一种可以帮助改善睡眠的保健品，而不是针对脾虚的产品。我当时就懵了，心想自己是不是太冲动了？

由于担心副作用，我决定一次性吃完一瓶，希望能尽快排出体外。可当我吃完后，开始出现头晕、恶心等症状。我越想越害怕，担心自己会不会中毒，于是打电话给京东互联网医院的在线医生，向他描述了自己的情况。

医生听完我的描述后，先是安慰我说这只是一种保健品，相当于食品级，问题不大。然后他又问我是否出现了其他不舒服的症状。我如实告诉他，我除了头晕恶心外，没有其他明显的不适感。医生听后，建议我多喝水，促进代谢，以便更快地排出体内的药物。

我按照医生的建议，喝了很多水，并且在接下来的几天里，密切关注自己的身体状况。幸运的是，除了最初的头晕恶心外，我并没有出现其他严重的副作用。经过这次事件，我深刻地认识到，任何药物或保健品都不能随意使用，必须在医生的指导下进行。

现在回想起来，我觉得自己当时的行为非常鲁莽和不负责任。幸好有京东互联网医院的在线医生及时为我解答疑惑，避免了更严重的后果。从此以后，我再也不会轻易尝试未经医生推荐的药物或保健品了。健康无小事，大家一定要注意用药安全啊！