我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我发现自己的右眼下眼皮有结石，并且不自觉地跳动时，心中不免有些紧张。起初，我并没有太在意，毕竟这种情况在我身上也不是第一次出现。但是，随着时间的推移，眼皮跳动的频率越来越高，甚至影响到了我的日常生活。

我开始尝试各种方法来缓解症状，包括使用普拉洛芬滴眼液。然而，一个月过去了，我的眼皮依然不停地跳动。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

在与眼科张医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并询问是否有其他的治疗方法。张医生非常耐心地听完了我的描述，并提醒我说：“眼皮跳动可能是由于神经方面的疾病引起的，建议你去线下医院神经内科就诊。”

我有些担心，但也明白这是必要的步骤。张医生还建议我平时可以局部热敷，每次不超过15分钟，并且继续使用普拉洛芬滴眼液。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免用眼过度，少看手机少熬夜，饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激的食物。

在张医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，并且定期去医院复查。经过一段时间的治疗和调理，我的眼皮跳动的频率明显减少，生活也逐渐恢复了正常。

这次经历让我更加深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业性和耐心让我感到非常安心和放心。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！