我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是体质问题。长大后，虽然不再像小时候那样频繁生病，但总是感觉精力不济，做什么都提不起精神。最近几个月，情况变得更糟了。眼底发白，肌肉无力，呼吸和心率加快，活动后心悸气短，食欲差，恶心，腹胀，腹部不适，时而便秘，时而腹泻，尿量也异常。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的中医科。医生很专业，问了我很多问题，包括便秘和腹泻的频率、月经情况、平时的饮食和作息习惯等等。还让我拍了舌象的照片，通过观察舌头的颜色和形态来判断我的身体状况。医生说我是湿气较重，可能是因为平时偏食生冷油腻辛辣的食物，久坐不动，导致体内湿气积聚，影响了脾胃的消化功能。

医生给我开了逍遥丸和胃泰颗粒，建议我服用两周。同时，医生也给了我一些日常调摄的建议，包括饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。医生还推荐我多食用玫瑰山楂等一类活血化瘀的食物，避免生冷或者刺激性的食品，平时多活动活动，保持情绪平和，避免过于急躁或者抑郁。

我按照医生的建议，开始了治疗和调理。每天早晚服用药物，注意饮食和作息，尽量保持心情愉快。经过两周的治疗，我的症状有了明显的改善。眼底不再发白，肌肉也恢复了一些力量，呼吸和心率也趋于正常，食欲和消化功能也逐渐恢复。虽然偶尔还会有腹泻或便秘的情况，但已经不再像之前那样频繁和严重了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。通过这次经历，我也意识到，身体是革命的本钱，不能忽视自己的健康。从现在开始，我要更加注重自己的身体，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择正规的医疗机构和专业的医生，才能得到最好的治疗效果。京东互联网医院就是一个非常好的选择，方便快捷，专业可靠，值得推荐给大家！