我叫李明,今年32岁,身高175cm,体重70kg,外表看起来很健康,但实际上我却有一个让人尴尬的问题——同房时勃起时间短硬度差。这个问题困扰了我很久,甚至影响到了我的婚姻生活。
我和妻子结婚已经5年了,刚开始的时候我们的性生活还是很和谐的。但是随着时间的推移,我发现自己的性功能开始下降。起初我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。然而,随着问题的加剧,我开始感到焦虑和沮丧。
我尝试了各种方法来改善自己的情况,包括锻炼身体、改变饮食习惯、甚至尝试了一些所谓的“壮阳药”。但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“同房肾虚吃什么药效果好男性”,然后找到了京东互联网医院的在线问诊服务。
我选择了泌尿外科医生进行咨询,医生很专业地询问了我的病情,并进行了详细的辅诊。通过问诊,我了解到自己的问题可能是由于长期的不良生活习惯和过度劳累导致的。医生建议我平时多锻炼身体,多做有氧运动,多吃一些壮阳的食物,如韭菜、牛羊肉、山药、泥鳅、海产品等等,并且要戒烟戒酒,避免熬夜。
我按照医生的建议进行了调整,开始每天早上慢跑30分钟,晚上做一些深蹲和提肛运动。同时,我也改变了自己的饮食习惯,多吃一些有益于性功能的食物。几个月后,我发现自己的性功能有了明显的改善,勃起时间变长,硬度也增加了。妻子也对我的改变表示了满意和支持。
我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业建议和耐心解答让我找到了解决问题的方法。现在我已经恢复了正常的性生活,我的婚姻也因此更加稳固和幸福。如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!
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