我从小就有一个习惯，喜欢用左手写字、吃饭，甚至是打游戏。所以当左手无名指和小指开始发麻时，我并没有太在意，认为只是因为长时间使用电脑导致的暂时性麻木。然而，随着时间的推移，这种麻木感不仅没有消失，反而越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一条长尾词“脾虚在手上的症状”引起了我的注意。虽然我不太相信中医的说法，但我还是决定去看医生，毕竟这已经影响到了我的工作和生活。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊，很快就接到了骨科医生的回复。医生问我是否有受过伤、腕部或者肘部的问题，我都回答没有。然后医生又问我平常是否有久坐、低头工作、肘部保持一个姿势比较多的情况，我承认有。医生说这可能是导致手指麻木的原因之一。

医生还问我除了手指的麻木外有无疼痛感，以及颈部的酸痛。我说没有，只是手指发麻。医生告诉我，根据我的描述，肢体的麻木需要考虑神经受压、不排除颈椎病的情况。听到这里，我开始有些担心了，毕竟我平时工作压力大，经常需要长时间低头看电脑屏幕。

医生建议我多温水泡手，避免劳累使用甲钴胺1天3次营养神经。同时，医生也提醒我要注意工作、学习姿势正确，避免长时间低头玩手机或抬头看东西，尽量每工作一小时左右起身放松脖颈几分钟。医生还开了一个电子处方，供我参考用药。

在用药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。每天晚上我都会按时休息，避免熬夜；每隔一小时左右，我就会起身活动一下颈肩部和手腕，尽量不让手臂悬空。有条件的话，我还会使用手臂支撑架来减轻手臂的压力。

经过一段时间的治疗和调整，我的手指麻木感逐渐消失了。虽然这次经历让我有些惊吓，但也让我更加重视自己的健康。现在我每天都会抽出一些时间来锻炼身体，保持良好的生活习惯。同时，我也会定期去医院做检查，确保自己的身体状况良好。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，不要像我一样拖延。京东互联网医院的医生都很专业，能够给你提供有效的帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！