我还记得那天,拿到体检报告的我,心情像过山车一样起伏不定。甲状腺结节、乳腺增生和血常规异常,这三个词就像三把利剑,直插我心脏。作为一个普通上班族,平时忙于工作,很少关注自己的身体健康。直到这次体检,才发现自己已经走到了健康的悬崖边缘。
我急需专业人士的帮助,于是打开京东APP,搜索“京东互联网医院”,并找到了一位中医科医生。他的名字叫做**,我向他发送了体检报告,并请求他帮我解读。很快,他回复了我,开始详细地分析我的体检报告。
首先,他解释了甲状腺结节的情况。虽然结节大小稍大,但他建议我3-6个月复查甲状腺彩超,关注结节有无大小变化及形态学改变,并同时检查抽血的甲状腺功能。他的话语中透露着专业和关心,让我感到安心。
接着,他谈到了乳腺增生。虽然这是一种生理性的改变,但他还是给了我一些建议:保持心情愉快,避免过分焦虑、紧张,避免情绪大幅波动,保持积极乐观的生活状态,注意休息,避免劳累,避免辛辣刺激食品及油炸食品。这些对我的症状缓解有益。他还建议我避免内衣太紧,因为会影响到乳腺局部的血液循环,并可以常做扩胸运动,每天>100次,促进局部血液循环,同时对颈肩胸都有好处。
最后,他询问了我血常规方面的情况,并得知我在吃中药调理甲状腺结节。虽然我的白细胞和中性粒细胞有轻度减低,但他认为这多与感染及用药相关的,并不需要过于担心。他还提醒我注意定期查甲状腺彩超,并近期查一下血常规。
在整个咨询过程中,**医生不仅提供了专业的医学建议,还关心我的生活习惯和情绪状态。他建议我注意休息,作息规律,避免熬夜、劳累,23:00前入睡;清淡饮食,避免辛辣刺激及油腻;注意环境温度,避免受凉及过热;舒畅情志,避免过度思虑、生气;适当运动锻炼,建议有氧运动为主,快走、跑步、游泳、骑自行车、健身操等,每次0.5-1小时,每周3-5次。他的建议让我感到温暖和被关心。
在结束咨询后,我对**医生的服务作出了五星好评,并感谢他对我的帮助。他的专业知识和人文关怀,让我重新审视了自己的生活方式和健康管理。从此以后,我开始更加注重自己的身体健康,定期复查,调整生活习惯,保持积极乐观的心态。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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