我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，工作也需要长时间对着电脑，久而久之，颈椎病找上了我。起初只是偶尔的头晕和颈肩疼痛，没太在意。直到有一天，我突然感觉脖子一阵剧痛，连带着头也开始晕眩，才意识到问题的严重性。

我赶紧去医院做了检查，结果显示C5椎体向后滑落。医生告诉我，这是颈椎病的典型症状，需要及时治疗。可我当时并没有太多的医疗知识，甚至不知道该如何治疗。于是，我决定寻求专业的医疗咨询服务。

我在京东互联网医院上找到了一个骨科医生，开始了我的图文问诊之旅。医生首先询问了我的病史，了解到我没有明显的外伤，但有长时间保持固定姿势、低头和受凉等诱发因素。我的症状已经持续了大于100天，主要表现为头晕和颈肩疼痛。医生还问我是否有手部的麻木酸胀感或走路不稳，脚踩棉花的症状，我回答说手部麻木有点，但其他的不会。

医生根据我的描述和检查结果，初步诊断我为颈椎病，并提醒我要注意日常生活中的细节，避免颈部的外伤和甩头的运动。同时，医生建议我可以先用药对症治疗，多休息，使用颈复康颗粒和甲钴胺来营养神经。医生还强调了正确的工作、学习姿势的重要性，避免长时间低头玩手机，并推荐我使用加热盐袋进行热敷理疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，注意休息和正确的姿势，使用加热盐袋进行热敷理疗。慢慢地，我的症状开始有所缓解。医生还教我一些颈部的保健操，帮助我增加脊柱的内在稳定性。虽然过程中有时会遇到一些小问题，但医生总是耐心地解答我的疑问，给予我专业的建议和指导。

现在，我的颈椎病已经得到了有效的控制。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和我的医生。他们不仅为我提供了专业的医疗服务，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！