我从小就是一个比较内向的孩子，总是喜欢独自一人。随着年龄的增长，这种习惯逐渐演变成了一种不良的生活方式。长期手淫成为了我生活中的一部分，直到有一天，我开始出现头晕、无力、多汗等症状，才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决办法，网上搜索“肾虚遗精盗汗怎么调理吃什么药”，希望能找到一个有效的治疗方法。最终，我选择了在京东互联网医院进行图文问诊，希望能得到专业的帮助。

医生很快回复了我的消息，首先他强调了禁止手淫的重要性，并建议我多运动。这些看似简单的建议，却是治疗的基础。医生还推荐了一种药物给我，告诉我需要服用三个月才能见效。我有些担心，三个月的时间太长了，但医生坚持认为这是必要的。

在接下来的三个月里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我都会去公园跑步，感受清晨的阳光和新鲜空气。晚上，我会看书或听音乐，尽量避免手淫的诱惑。同时，我也按时服用医生开的药物，虽然效果不明显，但我坚信只要坚持下去，总会有好转的那一天。

三个月后，我再次去京东互联网医院复诊。医生告诉我，我的症状已经有所改善，继续保持良好的生活习惯和按时服药，我的身体会逐渐恢复健康。我感到非常欣慰，三个月的坚持终于有了回报。

现在回想起来，我深深地感激那位医生。如果没有他的帮助和指导，我可能还在迷茫中徘徊。同时，我也想对那些和我有类似经历的人说，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，大家可以放心使用。最后，我想说的是，遇到问题不要害怕，勇敢面对，总会有解决的办法。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！