我从小就有一个习惯，喜欢舔自己的舌头。妈妈总是说这不好，会让舌头变黄。但我总是控制不住自己，直到有一天，我发现自己的舌头不仅黄，还有腻腻的感觉，口气也变得很重，口干口苦的症状也随之而来。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了口腔科的孙医生。孙医生很耐心地听我描述了我的症状，并要求我提供舌头的照片以便更好地判断情况。

当我看到孙医生发来的消息时，我的心情变得更加复杂了。孙医生说我有舌炎，可能是因为感冒、熬夜、吃辛辣刺激性食物及烫的食物、劳累精神紧张等原因造成的。同时，我的舌苔白厚也提示消化系统可能存在问题，需要到消化科进一步检查确诊后再做相应治疗。目前可以吃健胃消食片看看效果。

我感到有些失落，没想到自己的小习惯竟然会引发这么多问题。但孙医生的话也让我感到安慰，他说舌炎可以通过生理盐水漱口自愈，消化系统疾病也可以通过调整饮食和生活习惯来改善。孙医生还建议我细嚼慢咽，避免吃辛辣刺激性食物及烫的食物，保持良好的生活习惯。

我决定听从孙医生的建议，改变自己的生活方式。同时，我也开始关注自己的健康，定期进行体检，及时发现和处理问题。现在，我的舌头已经恢复正常，口气也变得清新了。虽然这次经历让我有些惊吓，但也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷，而且可以让你在家中就能得到专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。