我叫小李，今年28岁，平时工作比较忙，经常需要长时间坐着。最近一段时间，我开始感到腰部不适，尤其是在弯腰或者坐着的时候，疼痛感会加剧。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是姿势不正确导致的。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

一天，我在网上搜索相关信息，发现了“肾虚腰痛和腰肌劳损的区别”这个长尾词。看完相关文章后，我更加迷茫了，无法确定自己的症状到底是哪种情况。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很友善地问我有什么需要咨询的医学问题。我告诉他我的腰部不适的情况，并表示不知道是不是腰肌劳损。医生建议我去做一个腰椎CT，以排除腰椎间盘突出或膨出的可能性。同时，他也提醒我平时可以贴膏药来缓解疼痛。

我问医生腰椎CT需要多少钱，医生告诉我大约在200～300元之间。虽然价格不算便宜，但为了自己的健康，我还是决定去做这个检查。医生也再次确认，如果腰椎没有问题，那么就有可能是腰肌劳损引起的疼痛。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否因为长时间坐着工作，导致了腰部的不适？是否应该多做一些运动来改善自己的体质？这些问题一直萦绕在我的脑海中。

最终，检查结果显示我的腰椎没有问题，医生确认是腰肌劳损引起的疼痛。医生建议我平时多注意休息，避免长时间保持同一姿势，并且可以使用一些物理治疗方法来缓解疼痛。同时，他也推荐我使用一些中药贴膏来辅助治疗。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正关心和爱护自己的身体时，才能更好地享受生活的美好。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！