我从小就有一个习惯，早上起床后总要喝一杯温水。妈妈说这是为了清理肠胃，保持身体健康。可谁知道，这个看似简单的习惯竟然成为了我后来拉肚子的祸根。

那天早上，我照常喝了温水，没想到下午就开始拉肚子了。起初我没太在意，毕竟拉肚子这种事儿在生活中很常见。但是当我发现大便变得粘稠状时，心里开始有些慌了。于是我赶紧去药店买了一些止泻药，希望能尽快缓解症状。

然而，事情并没有像我想象的那样顺利。吃了药后，我的肚子开始感到涨涨的，非常不舒服。我赶紧上网搜索相关信息，发现可能是因为脾虚引起的拉稀。于是，我决定去看医生，希望能找到更有效的治疗方法。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括饮食规律、早餐是否按时吃、辛辣刺激油腻饮食是否多等等。通过这些问题，他初步判断我可能是肠道功能紊乱引起的拉稀，并开了一些药物给我，包括马来酸曲美布汀、金双歧和复方消化酶。

我按照医生的指示服用了这些药物，果然效果很好。拉肚子的症状逐渐减轻，肚子也不再涨了。但是，我在服用药物的过程中犯了一个错误——我只吃了一天就停了。结果，拉肚子的症状又开始反复出现，非常折磨人。

后来，我再次联系了那位医生，他告诉我应该继续服用药物一段时间，不能因为症状减轻就马上停药。同时，他也建议我在日常生活中注意饮食卫生，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，以免再次引起肠道不适。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何一个看似微不足道的习惯都可能对我们的身体产生影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意身体健康，遇到问题及时就医哦！