我从未想过，一个简单的触摸会让我陷入如此深的恐惧。那个下午，我在医院实习，负责协助医生进行一些基本的检查和处理。我的手指不小心接触到了一个艾滋病患者的新鲜血液。虽然我知道自己没有任何伤口，但我还是无法控制地开始担心起来。

我匆忙地找到一位资深的医生，向他描述了整个事件。医生听完后，安慰我说：“不会的，你不用担心。”他解释道，艾滋病的传播需要满足三个条件：对方必须是HIV携带者；必须与对方有过体液交换史，被感染者必须有伤口，哪怕是微小的伤口；体液中的病毒含量必须达到感染量。我的情况显然不符合这些条件，所以我不需要过分担心。

然而，我的内心仍然无法平静。每当我回想起那个触摸的瞬间，我的心跳就会加速。我开始频繁地洗手，避免与任何人有过多的身体接触。我甚至开始怀疑自己的记忆，是否真的没有任何伤口？

几天后，我决定去做一个HIV检测。结果显示我是阴性的，但这并没有完全消除我的恐惧。我开始研究更多关于艾滋病的知识，了解到它不仅仅是一种疾病，更是一种社会问题。我意识到，我的恐惧不仅来自于对自身健康的担忧，也来自于对这个疾病的无知和误解。

我开始与一些艾滋病患者交流，听他们讲述自己的故事。他们中的许多人都面临着社会的歧视和排斥，但他们依然坚强地生活着。通过这些交流，我逐渐理解了艾滋病患者的处境，也逐渐放下了自己的恐惧。

现在回想起来，那个触摸的瞬间虽然让我经历了一段恐惧的时期，但也让我成长了许多。我学会了面对自己的恐惧，去了解和接纳那些被社会边缘化的人群。我也更加珍惜自己的健康，开始注重预防和保护自己。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！