我叫李明，今年37岁，五年前开始出现龟头敏感的问题。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活不规律导致的。但是随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。每次性生活都只能持续五分钟左右，甚至有时候还不到五分钟就结束了。这让我感到非常沮丧和无助。

我曾经去医院看过，医生给我开了一些药物，包括肉苁蓉和紫车和，还有外用喷雾。但是这些药物并没有起到什么作用，我的龟头敏感问题依然存在。后来我听说五倍子蛇床子粉可以用来洗龟头，据说可以起到脱敏的效果。于是我决定试一试。

我按照别人的建议，每天用五倍子蛇床子粉煮水，然后用来清洗龟头。刚开始的时候，我并没有什么感觉，但是坚持了一段时间后，我发现自己的龟头敏感问题有所改善。性生活的时间也逐渐延长了，虽然还没有达到正常水平，但至少比以前好多了。

在这个过程中，我也意识到，健康规律的饮食作息和适当的运动对改善龟头敏感问题非常重要。所以我开始调整自己的生活方式，早睡早起，少吃辛辣刺激的食物，多做一些有氧运动。这些改变也对我的身体健康产生了积极的影响。

最近我又去医院看了一次，医生建议我可以酌情选择使用五子衍宗丸来辅助治疗。虽然我之前没有用过这个药物，但是我决定试一试，希望能够更快地恢复正常的性生活。

总的来说，我的经历告诉我，龟头敏感问题并不是无法解决的，只要我们采取正确的方法和态度，就一定能够找到有效的治疗方案。同时，我也想提醒大家，面对健康问题时，不要盲目听信别人的建议，应该去正规的医院寻求专业的医生帮助。只有这样，我们才能更好地保护自己的身体健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事和经验。让我们一起探索更好的治疗方法，共同维护我们的身体健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！